オートクチュール レッスン

Lessonについて

オートクチュール レッスンは３部に構成しております

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１『ストレッチ』

ハイヒールで美しく歩く為に必要な
全ての要素が含まれたストレッチです


単に体を柔らかくする為だけのストレッチと異なり

このストレッチを行う事で

身体の本来の機能を目覚めさせ

自ずと自己治癒力が備わります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２『素足のエクササイズ・ハイヒール』

ハイヒールで歩くには
歩く動きにより、必要な筋肉を使い分けます


初めに行う「素足のエクササイズ」では
どの動きの時、どの筋肉を使うのか



この感覚を身体に入れながら覚えゆき



身体のポジション（頭・背中・肩・骨盤・等々）
を正しい位置へと導き

その中で、美しい足捌きを身に付け
美しく正しく歩く為の基礎を作ります



素足の状態でこれらをしっかりと行い
てハイヒールで歩く事が可能となります



それからハイヒールを履いていただき
ハイヒールのエクササイズ・歩き方を実践を行います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３『女性性を高めるストレッチ』

ハイヒールで歩くには
歩くテクニックだけでは

美しく魅せる事は出来ません



そこに女性の優雅さ・優美さ
エレガンスを醸し出す事で
自身の美しさ・個性となります

それは上半身を使った

身体の動きであったり


指先の繊細な動きの表現力も必要です

このストレッチでは
しなやかな凛とした美しさを上半身を感じ



指先の繊細な動きを意識しながら
内なる女性性を引き出してゆきます。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

レッスン料金（１Lesson　120分 )

初回1回目のみ
お試しレッスンとして５,００００円


・１回　　   ９.５００円

・３回　　２５.５００円

・５回　　４０.０００円


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「キャンセルポリシー」

24時間以内のキャンセルにつきまして

１レッスンの消化とさせて頂きます

「場所」

長崎県長崎市
場所につきましてはご相談させて頂く事も
可能です、お気軽にお問い合わせ下さい

「ご予約」

メールにてご連絡ください
yoyoyoyo909@yahoo.co.jp

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご質問・ご不明な点がありましたら
どうぞ遠慮なくお問い合わせ下さいませ


９Neuve 貴子